En Gemnaturevibes.com, nos dedicamos a promover la conexión con la naturaleza, Te centramos en conocer un poco sobre Ecoterapia, terapia verde, la práctica del mindfulness aunados a un estilo de nutrición mas saludable para tu mente. ¡Descubre un mundo de armonía y bienestar!
Para muchos, la naturaleza se convierte en un santuario, un escape del ruido y un retorno a uno mismo. Y en una época en la que los problemas de salud mental son más comunes que nunca, ese tipo de refugio importa.
En un mundo que constantemente zumba con notificaciones, plazos y distracciones digitales, es fácil sentirse abrumado, ansioso o emocionalmente agotado. Pero, ¿y si el antídoto para nuestro desorden mental estuviera justo fuera de nuestra puerta principal?
Gemnaturevibes.com, cree en la importancia de conectar con la naturaleza para alcanzar un estado de equilibrio y bienestar. Nuestro objetivo es inspirar a nuestros visitantes a adoptar un estilo de vida más saludable y consciente, a través de la adecuada información sobre la ecoterapia, terapia verde, recetas y prácticas del mindfulness. Todo ello en función de resaltar los beneficios de sumergirnos en un mundo interior y exterior conectados naturalmente.
Gema Alegre. certificación en Mental Health and Nutrition ; University of Canterbury
Certification of Food and Nutrition Program; University of Florida
Nutrition Excercise and Sports